Apple Watch Series 12 och Ultra 4: nytt pulssystem, tätare mätning

Apple presenterade den 9 september 2026 Apple Watch Series 12 och Apple Watch Ultra 4. Huvudnyheten är för en gångs skull inte skärmen eller chippet utan sensorpaketet. Apple har byggt om det de kallar systemet för hälsomätning, med större och strömsnålare gröna lysdioder, en tredje generation av den elektriska hjärtsensorn och fotodioder som fångar ljuset effektivare. I praktiken betyder det att klockan mäter puls i bakgrunden var femte sekund och HRV var femte minut. Apple anger själva 60 gånger tätare bakgrundsavläsningar och 24 gånger tätare HRV-mätningar än Series 11. Ovanpå det kommer Dagsform, en poäng varje morgon som väger ihop den senaste tidens aktivitet, vitalparametrar och sömn.

Series 12 kostar från 4 995 kr och Ultra 4 från 9 995 kr enligt Apples svenska sajt, och båda släpps den 18 september. Series 12 kommer i åtta finishar, nu även keramik, och aluminiumboetterna får Ceramic Shield 2 som Apple uppger är 60 procent tåligare än Ion-X. Batteritiden är kvar på upp till 24 timmar, varav 10 timmar utomhusträning. Ultra 4 är den som flyttar sig mest på papperet: upp till 50 timmars normal användning, 18 timmar utomhusträning och 45 timmar med maximalt förlängt träningspass, plus titan i grad 5, safirglas och MIL-STD-810H-testning. Samtidigt lämnar Apple SE 3 orörd på 2 995 kr, och Series 11 och Ultra 3 har försvunnit ur den egna lineupen.

Det är värt att skilja på två saker som lätt blandas ihop: hur ofta en sensor läser och hur rätt den läser. Tätare bakgrundsavläsningar och HRV dygnet runt lyfter framför allt hälsobilden i vila och under sömn, där fler datapunkter gör att förändringar syns tidigare. Det svåra fallet för optisk pulsmätning har aldrig varit frekvensen utan rörelsen: en handled som skakar under intervaller, ett band som glappar, kall hud som drar ihop blodkärlen. Apple hävdar den mest exakta pulsmätningen på en wearable, men det är tillverkarens eget påstående och det finns inga oberoende mätningar som bekräftar det ännu. Vi uppdaterar när DC Rainmaker och the5krunner har mätt. Den som tränar hårt bör dessutom notera att Series 12 sitter kvar på enkelbands-GPS (L1) medan Ultra 4 har två frekvenser, och att ett bröstband fortfarande slår handleden när pulsen ska styra ett intervallpass.